Bananowo-sezamowe źródło pozytywnej energii...
Składniki (dla dwóch osób):
- 2 banany,
- 300 ml mleka, np. migdałowego,
- 3 łyżki otrębów owsianych,
- łyżka masła orzechowego,
- łyżka miodu,
- 2 łyżki ziaren sezamu,
- kilka kostek lodu.
Przygotowanie:
- Banany obieramy ze skórki i wrzucamy do miksera koktajlowego.
- Dodajemy pozostałe składniki. Miksujemy 2 minuty.
- Koktajl możemy dodatkowo posypać ziarenkami sezamu.
Cudowne połączenie , koktajl dawający kopa z rana :D
ReplyDeleteA ja mam tyle sezamu, na który nie mam pomysłu - będzie w sam raz :D
ReplyDelete