Koktajl z mango i płatkami komosy ryżowej

Słoneczne tango z mango...

Tym razem propozycja koktajlu o bardzo słonecznym, energetycznym kolorze z owocami mango i płatkami komosy ryżowej. Pysznie, zdrowo i pozytywnie! 

Mango bywa nazywane "owocem młodości" ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające.  Zawiera ono sporą dawkę witaminy C i witamin z grupy B, które wzmacniają system odpornościowy i nerwowy, a także witamin A i E, które korzystnie wpływają na kondycję skóry i zdrowie oczu. Owoc ten jest też źródłem wielu składników mineralnych - potasu, magnezu, wapnia, fosforu; błonnika pokarmowego oraz enzymów wspomagających trawienie białek.
Połączenie soczystego mango z płatkami komosy ryżowej w słonecznym koktajlu, na który przepis zamieszczam poniżej, zdecydowanie wyjdzie nam na zdrowie! 

Składniki:

• 2 dojrzałe mango,
• 300 g jogurtu naturalnego,
• 2-3 łyżki płatków z komosy ryżowej Symbio,
• kilka kostek lodu.

Przygotowanie:

1. Mango myjemy, obieramy ze skórek, pozbywamy się pestek.
2. Owoce miksujemy przez 2-3 minuty z jogurtem naturalnym, płatkami komosy i kostkami lodu.

SMACZNEGO ŻYCZY KUCHNIA LETYCJI! :))